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作者：子墨

让人释怀的一段话：“人生其实没有真正值得焦虑的事情。来到这个世界上的人，有多少个是活着回去的？殊途同归，谁也别把时间精力浪费在不值得的人和事情上。活在当下，守住初心，命里有时终须有，命里无时莫强求，只要你不较劲，不内耗，生活就拿你没办法。”

人生的旅途漫漫，我们常常陷入焦虑的泥沼。

然而，仔细想想，人生其实并没有真正值得焦虑的事情。

毕竟，来到这个世界上的人，有谁是活着回去的呢？

这是一个既诙谐又深刻的事实。无论我们在世间经历了什么，最终的归宿都是相同的。

就像在生活中，很多人会为了工作中的晋升而焦虑不已。

他们担心自己的业绩不够好，害怕被同事超越，整天忧心忡忡。

可是，从长远来看，这份工作只是人生的一部分，无论是否晋升，都不会改变我们最终的命运。

有研究表明，过度焦虑工作晋升的人群，其幸福指数比心态平和的人群要低30%左右。

这就告诉我们，为了这种看似重要实则只是人生一小部分的事情而焦虑，实在是得不偿失。

既然殊途同归，我们又何必把宝贵的时间和精力浪费在不值得的人和事情上呢？

生活中有太多的琐事和无关紧要的人会干扰我们的情绪。

例如，有些人会因为他人的一句闲言碎语而纠结很久，不断地在脑海里回想，甚至因此影响自己的正常生活。

其实，那些说闲话的人可能只是一时兴起，而我们却为此耗费了大量的精力。

又或者，为了一些已经过去的错误而不断自责，反复在心里纠结，这也是一种对精力的浪费。

就像打翻了一杯牛奶，再怎么懊恼，牛奶也无法回到杯子里。

我们应该学会放下这些不值得的事情，把精力放在更有意义的地方。

活在当下是一种智慧，守住初心是一种坚持。

当我们专注于当下的每一个瞬间，用心去感受生活的美好时，焦虑自然会离我们远去。

比如，当我们在品尝一杯咖啡的时候，不要去想过去的烦恼或者未来的担忧，而是专注于咖啡的香气、口感，感受那片刻的宁静与惬意。

同时，守住初心也很重要。初心就像一盏明灯，指引着我们前行的方向。

无论外界如何变化，只要我们不忘记自己最初的梦想和信念，就能在生活的浪潮中保持稳定。

只要我们不较劲，不内耗，生活就拿我们没办法。

较劲往往是和自己或者他人过不去，就像在一条死胡同里拼命奔跑，找不到出口。

内耗则是在自己的内心进行一场无休止的战争，消耗自己的精力和情绪。

以感情为例，如果一段感情已经走到尽头，有些人却还在较劲，试图挽回已经无法挽回的关系，结果只会让自己更加痛苦。

相反，如果能够坦然接受，不做无谓的挣扎，就能够更快地从痛苦中走出来。

不内耗也是如此，不要总是在心里自我怀疑、自我否定，要相信自己的价值和能力。

人生短暂且终点相同，我们不必焦虑。不要在不值得的人和事上浪费精力，学会活在当下、守住初心，秉持不较劲、不内耗的生活态度。

这样，我们就能摆脱焦虑的束缚，以一种轻松自在的姿态面对生活。

让我们珍惜每一个当下，遵循内心的声音，过一种简单而又充实的生活，不被外界的纷扰所左右，真正掌控自己的人生。

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